10.09.2012 20:36

Hormony: Čtyři méně důležité hormony mají velké následky v těle

Když jsou hormony v optimálním množství a vyrovnané, tělo je připravené hrát hudbu života. Stejně jako u orchestru, když si vezmou někteří hráči pár dní volno, tělo nemůže vytvářet krásnou hudbu bez toho, aby všechny jeho hormony byly přítomné a spolupracovaly. Dosažení hormonální rovnováhy zabere určitou dobu, obětavosti a práce.

Když jsou hormony v optimálním množství a vyrovnané, tělo je připravené hrát hudbu života. Stejně jako u orchestru, když si vezmou někteří hráči pár dní volno, tělo nemůže vytvářet krásnou hudbu bez toho, aby všechny jeho hormony byly přítomné a spolupracovaly. Dosažení hormonální rovnováhy zabere určitou dobu, obětavosti a práce. Nejlépe se to dělá za pomoci lékaře, který se specializuje na prostistárnoucí medicínu nebo hormonální rovnováhu. Často je toho dosaženo pouze po období pokusů a omylů, ale je to práce, která se velmi vyplatí. Plná hormonální instrumentace vás nejen činí čerstvými, jednáte skvěle a vypadáte skvěle, ale poskytuje i nejlepší ochranu před děsy stárnutí a degenerativních nemocí. Mimo sexuálních hormonů může optimální úroveň a rovnováha čtyř dalších hormonů udržet váš tanec na hudbu vesmíru.

Melatonin nás ukládá ke spánku a udržuje náš imunitní systém silným

Melatonin je hodinami těla, umožňuje dobrý a hluboký spánek. Je vylučován na světlo citlivou šišinkou mozkovou, která reguluje biologické hodiny a synchronizuje hormonovou a imunitní síť. Je také vytvářen sítnicí a v zažívacím systému. Melatonin udržuje tělo v souladu s denním rytmem, přibývá ho s temnotou a ubývá se světlem. Je to melatonin, který vás nutí zývat a cítit se nucen ke spánku, když se setmí, dokonce i když nechcete. Melatonin udržuje rytmus těla, aby udrželo svoji rovnováhu se zbytkem přírody a adaptovalo se na změny podmínek v prostředí.

Klesající hladina melatoninu má ústřední roli při procesu stárnutí těla. Typicky někdy po třicítce začne být šišinka mozková zvápenatělá a tvorba melatoninu začne klesat, což uvede do pohybu posun ve způsobu, jakým buňky v těle fungují. To je důvod, proč je udržování optimální hladiny melatoniny tak důležité. Degenerace a se stárnutím související nemoci jako arterioskleróza, autoimunita, potlačený imunitní systém, rakovina a metabolické nemoci jsou způsobovány desynchronizací hormonálního systému, a jeho ztrátou cykličnosti a rytmu.

Souvislost mezi melatoninem a stárnutím byla dramaticky demonstrována ve studii, kde byl melatonin přidáván do pitné vody laboratorních zvířat, což mělo za následek prodloužení jejich života o 30%. Starší zvířata pijící vodu obsahující melatonin se stala energičtějšími a zdravými. V dalším experimentu byly šišinky z mladších myší transplantovány do starších myší, které pak žily mnohem déle, než se očekávalo. Jejich šišinky mozkové byly transplantovány do mladších myší, které pak zemřely mnohem dříve, než se očekávalo.

Vynález elektrického světla a žárovky vytvořil v rytmech řízených melatoninem chaos. Tvorba melatoninu je podněcována přicházející temnotou noci. Když zůstáváme vzhůru do pozdních hodin při rozsvícených světlech, noc nikdy nepřijde a celý melatoninový-prolaktinový cyklus odhozen. Právě v noci tělo zotavuje a regeneruje tkáně a orgány, a obnovuje zásoby glykogenu. Když zůstává hladina melatoninu nízká, tato tělesná údržba nemůže probíhat. To je důvod, proč je tak důležité chodit do postele co nejdříve se setmí, a spát v místnosti, která je zcela temná. Naučili jsme se bojovat se signálem melatoninu, že je čas spánku, obzvláště na podzim, kdy tma přichází tak brzy. Zýváme a protahujeme se a rozsvěcujeme ještě více světel, abychom se udrželi vzhůru, a ignorujeme signály vlastního těla. Výsledkem takových činů je, že tělo má nedostatek melatoninu dlouho předtím, než dosáhneme věku pětatřiceti.

Když je tělo schopné vytvářet potřebné množství melatoninu, může přímo zabíjet mnoho různých typů rakovinových buněk. Melatonin je přirozeně vytvářený cytotoxin, který snadno způsobuje smrt nádorových buněk. Může také zpomalit nádorový metabolismus a vývoj tím, že sníží tělesnou teplotu, protože je přirozeným vyvolávačem hypotermie. Ukázalo se také, že brání šíření viru AIDS. A chrání všechny orgány v těle, obzvláště slinivku.

Doplňky s melatoninem jsou dostupné v obchodech se zdravou výživou a na internetu. Je velmi levný. Podle specialisty specializujícího se na rovnováhu hormonů dr. Uzzi Reisse vytváří zdravá šišinka mozková 2,5 miligramu melatoninu každých 24 hodin. Pro něj je ideální doplňkovou dávkou proti stárnutí 1 až 5 miligramů. Předepisuje doplňování až 20 miligramů denně pro ochranu proti rakovině.

Lidský růstový hormon je kvintesenčním protistárnoucím hormonem

Lidský růstový hormon (HGH) má špatnou pověst kvůli svému častému zneužívání atlety. Nyní si lidé myslí, že pokud ho doplňují, stane se z nich obr Andre. To je příliš špatné, protože je to HGH, který nás udržuje zdravě vypadajícími a v pocitu mladosti, vyváženosti a fit, až do věku, který lidé považují za starobu.

Děti jsou plné HGH. Je to hormon, který podněcuje růst v dětství. Když se dosáhne třicítky, hladina HGH klesá asi o 20% oproti vrcholu v dětství. V tomto stádiu již tělo není nadále schopné opravovat všechny škody, ke kterým dochází, a proces stárnutí se nadále zrychluje.

HGH je uvolňován podvěskem mozkovým a je prospěšný pro mozek, kardiovaskulární systém, imunitní systém, aerobní kapacitu krve a tkání, a skladbu těla a kostí. Vstupuje do krevního řečiště ve výronech během spánku, obzvláště v hlubokém spánku, ke kterému dochází po půlnoci. Je také vytvářen během cvičení, za předpokladu, že toto cvičení je prováděno na prázdný žaludek. Je přepravován do jater, kde je přeměňován na inzulinový růstový faktor (IGF-1), molekulu-posla, která putuje do všech částí těla, aby tam stimulovala buněčnou produkci a růst. HGH je zodpovědný za omlazování buněk a nízká hladina vede ke stárnutí.

Symptomy nedostatku HGH je vrásčitá nebo zkroucená pokožka, tenčící se kosti, ztráta svalové síly, hromadění tělesného tuku, snížená srdeční funkce, snížená imunita, řídnoucí vlasy, nižší životní síla a energie, deprese, úzkost a únava. Je skvělý pro kontrolu hmotnosti a překonfiguraci těla po ztrátě pupečního tuku, oblasti spojované se zvýšeným rizikem infarktu a cukrovky. Studie žen s nadváhou na HGH zjistila, že ztratily více než 2,3 kg tuku, většinou na břiše, zatímco libová hmota těla vzrostla. Více než 28,000 studií tohoto hormonu ukázalo, že doplňování HGH je to nejbližší, co máme k fontáně mládí.

Typicky by nahrazování HGH mělo začít asi ve věku 30. U starších lidí může nahrazování HGH zvrátit známky stárnutí o 5 až 15% ročně, či více. Existuje také další jednoduchá terapie, která má dopad na stárnutí těla. Mimo snížení nadbytečného tělesného tuku, obzvláště břišního tuku, a zvýšením hmoty svalů může HGH snížit vrásčitost, obnovit vnitřní orgány, které s věkem atrofovaly, zvýšit hustotu kostí, zvrátit kognitivní zhoršení, posílit imunitní systém, stimulovat tvorbu buněk kostní dřeně, což má za následek více červených krvinek, a snížit pravděpodobnost domova důchodců jako vaší konečné.

Doplňování HGH je dostupné v injekční formě. Je prodáván na předpis, a předpis je obtížné získat, protože FDA, zdá se, nechce, aby byli staří lidí fit a zdraví. HGH předepíší obvykle pouze lékaři specializující se na protistárnoucí medicínu nebo hormonální nahrazování. Kdokoliv, kdo je schopen získat předpis a HGH, ho najde dostupný ve většině lékáren, ale za vysokou cenu. Většina lidí doplňujících HGH utratí měsíčně asi 300 dolarů za hormon, a píchá si ho dvakrát denně. Zjišťují, že je to velmi vyplácející se investice do svého zdraví.

Nevyskytly se žádné zprávy o někom, někde, v jakémkoliv věku, že by po používání HGH po dobu roku a více dostal rakovinu. Ačkoliv existují teoretické důvody, proč by HGH mohl propagovat dělení buněk, HGH také stimuluje imunitní systém na úroveň, kde k rakovině nemůže dojít.

IGF-1 je vytvářen v reakci na růstový hormon, a v důsledku toho je markerem pro HGH. Protože přirozený HGH je uvolňován v návalech a má v těle velmi krátkou životnost, není praktické měřit hladinu HGH přímo. Protože většina HGH je používána tělem k tvorbě IGF-1, který má v těle celkem dlouhou životnost, testy hladiny HGH se spoléhají na množství přítomného IGF-1.

Doplňování IGF-1 je dostupné v internetových obchodech. Významné množství IGF-1 se nachází v mlezivu, tekutině z prvních dvou dojení krávy po otelení. Mlezivo je obrovským posilovačem imunitního systému a je obrovsky zdravotně prospěšné. Dalším způsobem, jak poskytnout tělu růstový faktor je užívání chlorely, která obsahuje látku zvanou chlorelový růstový faktor (CGF). Chlorela je také bohatá na chlorofyl a kyselinu nukleovou.

Pregnenolon bojuje s únavou, posiluje paměť a další

Pregnenolon se vytváří v nadledvinkách, jakož i v játrech, vaječnících a varlatech. Může být také vytvářen v mozku a je zapojen do řady mozkových funkcí, jako paměť, soustředění a nálada.

Tělo dokáže přeměňovat pregnenolon na hormon DHEA nebo progesteron, v závislosti na potřebě v dané době. Oba tyto hormony pak mohou vytvářet androstenedion, přímý prekurzor dalších šesti hormonů, včetně testosteronu a dalších androgenů, a estradiolu a dalších estrogenů. Progesteron může také produkovat kortizol, stresový hormon, a aldosteron, regulátor krevního tlaku. Tento proces, ve kterém jsou vytvářeny z pregnenolonu, který je vytvářen přímo z cholesterolu, další hormony, je často nazýván hormonální kaskáda.

Pregnenolon je evidentně klíčový hormon. V mládí činí produkce pregnenolonu v průměru asi 14 mg denně. Jak tělo stárne, tvorba klesá, až ve věku 75 let tělo vytváří asi jen 40% množství vytvářeného ve věku 35 let. Jak se jeho zásoby tenčí, množství dostupné pro tvorbu dalších hormonů klesá také.

Ačkoliv několik studií zjistilo, že orálně podávaný pregnenolon snižuje únavu a zvyšuje výdrž, proslavil se díky tomu, že posiluje paměť. Dosahuje toho tím, že brání mozkovému systému neurotransmisí degradovat a podporuje uvolňování neurotransmiteru acetylcholinu. Pregnenolon podporuje větší růst mozkových buněk. Čím větší počet mozkových buněk, tím větší schopnost uchovávat vzpomínky.

Pregnenolon je dostupný bez předpisu v krémech, kapslích a kapkách pod jazyk. Obvyklá dávka činí 50 až 100 mg. Nejlépe se absorbuje, je-li brán s tukem.

DHEA je mateřský hormon

DHEA se vytváří v mozku a v kůže nadledvinek, a je jedním z nejhojnějších hormonů v těle. Hladina DHEA klesá s věkem, a 70-letí mají pouze asi 10% DHEA vytvářeného ve věku 20 let.

Klesající hladina DHEA je spojována se širokou škálou degenerativních nemocí, včetně srdečních onemocnění, Alzheimerovy nemoci a mnoha typů rakoviny. Současný výzkum ukazuje, že nízká hladina DHEA je příčinou mnoha s věkem souvisejících nemocí a že orální doplňování DHEA může zpomalit devastaci spojenou se stárnutím.

Odpovídající hladina DHEA může zvýšit hladinu testosteronu, obnovit svalovou hmotu, zlepšit poměr tělesného tuku, zlepšit paměť a posílit imunitní systém. Je užitečný v boji s autoimunitními nemocemi, obezitou, stařeckou demencí, osteoporózou, syndromem chronické únavy a depresí. DHEA podporuje flexibilitu v těle a zvyšuje úroveň odolnosti.

DHEA je hormon, který vám pomáhá dosáhnout a udržet ideální váhu. Je základem hormonu, který říká buňkám, kdy máte při jídle dost, a brání přeměně glukózy na tuk. Když má tělo málo DHEA, tuk se rychle hromadí kdykoliv jíte uhlovodíky, protože neexistuje nic, co by bránilo přeměně glukózy na tuk.

DHEA chrání proti arterioskleróze tím, že snižuje hladinu cholesterolu a inzulinu. Tento mechanismus vás udržuje v bezpečí před cukrovkou, pokud jíte zdravou stravu. Je to další hormon, který udržuje imunitní systém silným, a brání rakovině. Chrání mozek před Parkinsonem a Alzheimerem tím, že chrání neurony.

DHEA je dostupný bez předpisu téměř všude, kde jsou prodávány doplňky. Průměrná dávka pro ženy činí 10 až 12 mg denně. Pro muže je to 25 mg denně. DHEA vrcholí v těle ráno, takže doplňky by měly být také brány ráno, aby se udržel denní rytmus. Pokud máte podezření, že máte nedostatek DHEA, je nejlepší nechat si to potvrdit krevními testy, než začnete s doplňováním. Stejně jako u všech hormonů je cílem získat fyziologickou hladinu, což znamená, že chcete obnovit hladinu, kterou vaše tělo vytvářelo přirozeně, když bylo na svém vrcholu.

Zdroj

překlad Osud 2012

zdroj: www.osud.cz

—————

Späť


Kontakt

Škola LAKreD

Alejova 2
Košice
04001


00421911 182 576
0908 08 11 74