19.02.2013 20:47

Jak přeprogramovat své podvědomí

Naši podvědomou mysl si programujeme sami, programují nám ji rodinní příslušníci, přátelé, společnost a všechno ostatní kolem nás. Naše podvědomí nerozlišuje, co je pravdivé a co nepravdivé. To dělá vědomá, racionální a uvažující mysl. Podvědomí přijímá vše. Proto je zásadně důležité, abyste filtrovali, co je do něj vkládáno.
 

Co je podvědomí? Co dělá podvědomá mysl? Vaše podvědomí je vaše hlavní zařízení pro ukládání videa, hlasů a myšlenek. Vaše podvědomí nahrává všechno, co jste kdy viděli, slyšeli, mysleli nebo zažili v tomto životě i dříve.

Proč tedy o podvědomé mysli neslýcháme častěji? Vědci a neuro-fanatici doposud nebyli schopni vysvětlit, co dělá těch zhruba 90% mozku, který nepoužíváme. Právě v této větší, devadesáti-procentní části existuje podvědomí. Můžete tomu říkat vyšší já, božská mysl, kristovské vědomí, nebo si vybrat kteroukoliv jinou esoterickou nálepku.

Slovo „podvědomí“ má jasný význam. „Pod“ a „vědomí“, čili to, co existuje pod naším vědomím, pod úrovní uvědomění, nebo něco, čeho si nejsme vědomi.

Uvědomujete si každou vteřinu každého dne tlukot svého srdce? A co dýchání? Kolikrát jste za dnešek mrkli očima? Trávíte jídlo vědomě? Většina z nás ani nežvýká vědomě. Je to podvědomá činnost.

Stalo se vám už někdy na dálnici, že jste se při řízení zamysleli a natolik jste se ponořili do svých myšlenek nebo do hudby, kterou jste poslouchali, že jste si pak nemohli vzpomenout ani na poslední výjezd z dálnice, ani jak rychle jste jeli nebo že kolem vás jeli nějací další řidiči? To se stalo, protože vaše mysl se vědomě věnovala přemýšlení nebo poslouchání hudby a všechna její energie nebo alespoň její větší část se zaměřovala na hudbu a vy jste řídili podvědomě. To znamená, že jste řídili pouze díky schopnosti vaší mysli pamatovat si a vykonávat dovednost zvanou ovládání vozidla. Proto se mladým říká, aby „dávali pozor na cestu.“ Klišé jsou také formou programování podvědomé mysli.

Každodenně používáme automatické funkce naší podvědomé mysli. Všední rutinní činnosti, jako je čištění zubů, česání vlasů (pokud nějaké, na rozdíl ode mne, máte!), žvýkání žvýkačky, skládání oblečení, sekání trávníku, čištění oken, umývání nádobí, vysávání ... myslím, že je vám to jasné. Jakákoliv aktivita, kterou děláte opakovaně, je trvale zapsána ve vašem podvědomí. Není náhodou, že opakování je jednou z nejlepších metod programování podvědomé mysli. Přemýšleli jste někdy nad tím, proč v televizi dávají pořád dokola ty samé reklamní šoty?

Naši podvědomou mysl si programujeme sami, programují nám ji rodinní příslušníci, přátelé, společnost a všechno ostatní kolem nás. Naše podvědomí nerozlišuje, co je pravdivé a co nepravdivé. To dělá vědomá, racionální a uvažující mysl. Podvědomí přijímá vše. Proto je zásadně důležité, abyste filtrovali, co je do něj vkládáno.

Žijeme v informačním věku a to, čeho si jsme vědomi, co si uvědomujeme, a je nepostradatelné pro cestu touto fyzickou realitou. Je to vše o tom, že si uvědomujete svou nevědomost. Neboli jste si vědomi svého podvědomí. Jste středem a bohem či bohyní svého vesmíru. Všechno je perspektiva vašeho způsobu myšlení či vědomí. Můžete se naprogramovat na štěstí a úspěch nebo dovolit všemu kolem sebe, aby vám to do mysli vkládalo programy strachu nebo selhání. Myšlenky se proměňují ve věci. Volba je na vás.

Kromě mazání programů a přeprogramovávání negativních podvědomých myšlenek si můžete také instalovat pozitivní programy. Tady je několik praktických technik, které můžete použít, abyste si svou podvědomou mysl programovali na změnu k lepšímu.

Techniky pro programování podvědomé mysli:

1. Pozitivní afirmace a mantry – afirmace je jakýkoliv výrok, který prohlásíme nebo řekneme. Mantra je afirmace nebo slovní spojení, které opakujeme pořád dokola. Když opakujeme pozitivní afirmaci, naše podvědomá mysl ji přijme a tak zachová její trvalý účinek. Některé příklady pozitivních afirmací, které si můžete opakovat, jsou tyto:

  • „Jsem naplněný klidem, harmonií a radostí.“
  • „Mé pozitivní myšlenky vytváří pozitivní věci.“
  • „Miluji sebe a všechno kolem mě.“

Afirmace můžete říkat po určitou dobu nebo si určit počet opakování. Zkuste si je také opakovat v duchu v průběhu dne. Čím častěji si říkáte své pozitivní afirmace, tím lepší budou výsledky. Vyzkoušejte uvedené afirmace nebo si vytvořte své vlastní.

2. Vytvořte si pozitivní návyky a zaběhlé činnosti – Pokud máte zaměstnání, máte zažitou nějakou rutinu. Vaše podvědomá mysl přijala skutečnost, že půjdete do práce, že je to nutnost. Je to tak proto, že většina lidí si spojuje chození do zaměstnání se schopností žít v rámci společnosti. Když víte to, co teď víte o své podvědomí, můžete si začít vytvářet návyky a zaběhlé činnosti, které budou dodávat energii vaší duši a podněcovat vašeho ducha.

Vytvořte si pozitivní zvyky a zaběhlé činnosti jako například tyto:

  • Meditujte
  • Stravujte se zdravěji (jezte zásadité potraviny, vegetariánské nebo veganské jídlo, nahraďte jedno denní jídlo mixovaným nápojem smoothie, pijte více vody, atd.)
  • Cvičte bojová umění nebo jógu
  • Vyjadřujte se umělecky – malujte, kreslete, vařte, zdobte, sochejte a tak podobně
  • Veďte si deník a/nebo zápisník snů

Nakonec se jakákoliv aktivita nebo činnost, kterou budete provádět, stane, jak se říká, vaší přirozeností. Pamatujte si, že všechno, o co se snažíte, co může být ze začátku těžké nebo nepříjemné, bude tím lehčí, čím déle a častěji to trénujete.

Zdroj: www.osud.cz

 

 

—————

Späť


Kontakt

Škola LAKreD

Alejova 2
Košice
04001


00421911 182 576
0908 08 11 74