09.07.2012 14:00

Pět nejlepších letních detoxikačních nápojů

Léto a život jsou snadné, pokud není horko. Některá místa se stanou opravdu horkými, ale ne tak vlhkými, další jsou horká a vlhká. V každém případě je čas na občerstvení se studeným nebo ledovým nápojem. Je možné posílit zdraví, detoxikovat a alkalizovat organismus pitím občerstvujících nápojů.

 

Zde je pět tipů na osvěžující zdravé letní nápoje:

1) Klasický alkoholový mátový nápoj můžete nahradit chladivým mátovým nápojem. Tento recept kombinuje mátu s¨drceným kmínem a nabízí antiseptický, čistící a detoxikační lék. Máta je dobrá na trávení, nevolnost a ranní nevolnost.

Nashromážděte 1,5 šálku čerstvých organických nebo doma vypěstovaných lístků máty a opláchněte je. Dejte je do mixéru a přidejte šálek vody. Přidejte jednu čajovou lžičku mletého kmínu a půl lžičky indické nebo havajské černé soli, kterou můžete sehnat ve specializovaném obchodě. Přidejte až čtyři lžičky čerstvé citronové šťávy.

Rozmixujte to na pastu. Tuto pastu smíchejte s vodou v poměru 1:3, nebo jednu čtvrtinu pasty k třem čtvrtinám vody. Přidejte cukr, stevii, nebo med, podle chuti. Zatřepejte, ochlaďte, nebo přidejte led.

2) Zkuste koktejl z melounu a okurky. Máte obavy kvůli hliníkovému reziduu v chemtrails nebo z očkování? Možná se obáváte Alzheimera, kvůli příliš mnoho „stařeckým chvilkám“.

Okurky jsou velmi bohaté na křemík, a křemík je skvělé detoxikační činidlo u hliníku. Toxicita hliníku souvisí s neurologickými poruchami a Alzheimerem. (Odkaz).

Křemík je skvělý pro stavbu kostí a také konektivitu tkání. Meloun je něčím mnohem víc, než jen růžovou vodou. Je to velmi výživná osvěžující letní potravina. (Odkaz).

Takže je prostě zkombinujte. Jeden díl nakrájené okurky a tři díly melounu dejte do mixeru, rozmixujte a pak vychlaďte. Je to velmi lahodná výživná letní detoxikace. Organické okurky netřeba loupat; klasické okurky by se loupat měly.

3) Některé věci se nikdy nemění. Limonáda byla letním nápojem věky. Citronová voda pomáhá detoxikovat játra a stimulovat trávení. Rozdílem zde je, že k oslazení nepoužijete cukr nebo umělé sladidlo, ale stevii nebo med. Med by měl být vmíchán předtím, než je citronová voda ochlazena.

Další nový nápad je organický. Použijte organické citrony nebo limetky. Doporučovaný poměr je půl citronu nebo limetky na jednu vysokou sklenici vody. Ale nikde nestojí, že můžete použít více citronu nebo limetky.

4) Chlazený zázvorový nápoj jak ochladí v letním horku, tak ochladí vnitřní zánět a pomůže detoxikaci a trávení. Zázvorový čaj je základem ayurvédské medicíny.

Když si koupíte neorganický zázvor, nejdříve ho oloupejte, a pak nakrájejte na co nejtenčí plátky, abyste vytvořili půl palce tlustou vrstvu na pánvi, kde se povaří. Naplňte pánev, uveďte do varu a pak zvolna vařte asi 20 až 30 minut. Zakryjte a nechte louhovat co nejdéle.

Pak čaj přelijte přes sítko, přidejte med nebo stévii a čerstvou citronovou nebo limetkovou šťávu. Ochlaďte nebo přidejte led a pochutnejte si.

5) Studený čaj z citronové trávy je osvěžující antioxidant a protiplísňový nápoj. Má také protirakovinné vlastnosti. Citronová tráva také pomáhá udržet letní komáry z dosahu.

Kupte si stébla citronové trávy v obchodě, kde prodávají thajské nebo vietnamské potraviny. Očistěte dvě nebo tři stébla o vršek a kořínky, takže zbude stéblo dlouhé asi šest palců. Oškrabte vnější slupku a rozsekejte na kousky.

Připravte podobným způsobem, jako zázvorový nápoj 4 výše.

zdroj: www.osud.cz

...a ešte pre inšpiráciu

 

—————

Späť


Kontakt

Škola LAKreD

Alejova 2
Košice
04001


00421911 182 576
0908 08 11 74